+7 (342) 204-24-82
Креатин для роста мышц - купить в Перми
Creatine Powder
Be First
300 гр
285 г креатина в упаковке
5270 мг креатина в порции
- 450 р.
КУПИТЬ
Creatine POWDER
Be First
500 гр
- 650 р.
КУПИТЬ
Creatine (пакет)
Maxler
500 гр.
- 690 р.
КУПИТЬ
Creatine Monohydrate
My Protein
250 гр
- 390 р.
КУПИТЬ
Creatine Monohydrate
-15%
My Protein
500 гр
- 599 р.
КУПИТЬ
Pure Creatine
Power System
650 гр.
- 950 р.
КУПИТЬ
Creatine
RLine
1000 гр
- 950 р.
КУПИТЬ
Creatine Powder
RLine
200 гр
- 250 р.
КУПИТЬ
Creatine
RPS
300 гр
- 420 р.
КУПИТЬ
Creatine
RPS
500 гр
- 650 р.
КУПИТЬ
Performance Creatine
-10%
SAN
600 гр.
- 949 р.
КУПИТЬ
Creatine Monohydrate
-11%
SportLine
300 гр
- 439 р.
КУПИТЬ
Creatine Monohydrate Bag
SportLine
300 гр
- 410 р.
КУПИТЬ
Creatine with Transport System
SportLine
500 гр
- 550 р.
КУПИТЬ
CON.CRET Creatine Hydrochloride
Steel Power
120 капс.
- 900 р.
КУПИТЬ
Creatine Monohydrate
Steel Power
400 гр
- 890 р.
КУПИТЬ
Creatine Plus
-20%
Steel Power
300 гр.
- 520 р.
КУПИТЬ
Creatine Monohydrate
Ultimate Nutrition
300 гр.
- 520 р.
КУПИТЬ

Креатин для роста мышц - купить в Перми

Креатин – натуральное природное вещество, которое в большинстве своем содержится в тканях скелетной мускулатуры и играет ведущую роль в энергетическом обмене и движении мышц. Является источником энергии для мускулатуры. Широко применяется в атлетами Перми в качестве пищевой добавки для увеличения силы и роста мышечной массы.

Организм может синтезировать креатин самостоятельно из аминокислот (аргинина, глицина, метионина). Для взрослого человека расход креатина в обычных условиях составляет около двух грамм (2 гр) в сутки. В условиях интенсивных тренировок и физических нагрузок потребление креатина заметно увеличивается, поэтому, необходимо пополнять его запасы с помощью спортивных добавок и правильного питания. 

Креатин стимулирует возможность организма высвобождать большое количество энергии за малый промежуток времени, что помогает атлетам добиваться высоких результатов. Поэтому креатин незаменим в силовых видах спорта, там, где необходимо совершать взрывные ускорения, прыжки, мощные рывки. 

Прямым источником энергии для мышечных сокращений являются молекулы АТФ (аденозин трифосфат). Во время интенсивных упражнений потребность мышц в АТФ заметно возрастает. Любые источники «топлива» (углеводы, жиры, белки) путем химических реакций сначала трансформируются в АТФ и пополняют их запас, затем эти молекулы выделяют энергию необходимую для работы мышц на пиковых уровнях. 

Полезное действие кратина:

  • увеличение силы мыщц;
  • набор мышечной массы (при систематических тренировках и правильном питании);
  • улучшает рельефность мускулатуры; 
  • сдерживает действие молочной кислоты;
  • повышает секрецию анаболических гормонов;
  • защищает сердечно-сосудистую и нервную систему;
  • эффективен при похудении (повысит интенсивность тренировок, следовательно, ускорит процесс разрушения жировых клеток, но при этом сохранит мышцы).

Самой популярной формой креатина является «креатин моногидрат». Его эффективность доказана многочисленными исследованиями и опытом спортсменов во всем мире. Существуют и другие виды креатина: кре-алкалин (креатин с высоким уровнем pH, максимально впитывается), креатин этил эстер (хорошо усваивается организмом), креатин малат, креатин фосфат, а также креатиновые комплексы (смеси, состоящие из нескольких видов креатина и других добавок).

Как и когда принимать креатин?

Существуют различные вариации приема креатина. Но наиболее действенным способом будет употребление 5-10 грамм креатина в сутки, предварительно разделив эту порцию на 2 приема.

Оптимальное время для приема: утром и сразу после тренировки, когда клетки мышц могут усвоить максимальное количество веществ. Креатин эффективно усваивается в сочетании с быстрыми углеводами, поэтому его можно смешивать с гейнером. Если Вы сбрасываете вес и придерживаетесь низкоуглеводной диеты, то лучше размешивать креатин в воде.

Креатин заставит работать мышцы на максимально высоком уровне, поможет добиться поставленных спортивных задач, позволяет поддерживать высокий жизненный тонус и отличную физическую форму.  Жители Перми могут купить эту важную добавку в нашем интернет-магазине.

Интернет-магазин SportingTime наш Блог
614022 г.Пермь, пр.Декабристов д.6
+7 (342) 204-24-82
+7 (922) 354-24-82

Яндекс.Метрика