Аминокислоты
Аминокислоты – структурные единицы, из которых формируются молекулы белков. В свою очередь, белки являются участниками всех важнейших процессов протекающих в организме. Из них формируются мышечные ткани, кости, связки и сухожилия. Гормоны и ферменты тоже являются белками.
Употребляя пищу и спортивные добавки, спортсмен обогащает свой организм аминокислотами, которые образуются в результате расщепления белков, содержащихся в продуктах. Поэтому именно аминокислоты представляют наибольшую ценность в качестве элементов питания особенно для спортсменов. Именно поэтому наш интерент-магазин имеет один из самых широких ассортиментов аминокислот в Перми.
- Ускоряет восстановление за счет эффективного выведения аммиака и снижения чувства усталости
- Повышает результативность и производительность тренировок в условиях аэробных и анаэробных нагрузок
- Обеспечивает эффект «пампинга» — субъективного ощущения «наполненности» мышц
- Улучшает половую функцию за счет более эффективного кровообращения
- Нормализует функцию сосудов, способствует снижению повышенного кровяного давления
Аминокислоты выполняют множество важных функций:
- восстанавливают мышцы и физический тонус после усиленных тренировок;
- помогают обеспечить нормальную работу головного мозга;
- снабжают организм энергией;
- способствуют лучшему усвоению витаминов и минералов правильно;
- помогают сжигать жир.
Таким образом, от поступления необходимого количества аминокислот в организм напрямую зависит рост силы и мышц.
Некоторые аминокислоты организм в состоянии синтезировать самостоятельно в достаточных количествах. Такие аминокислоты принято считать заменимыми. Но есть и такие, которые не синтезируются в организме. Это незаменимые аминокислоты. Человек должен получать их с пищей. Процесс образования белка в организме протекает постоянно. В случае отсутствия хоть одной незаменимой аминокислоты, нормальный синтез белка нарушается, что может привести к различным негативным последствиям (расстройство пищеварения, остановка роста мышц).
Какие аминокислоты лучше именно для вас вы можете узнать позвонив в наш магазин и прокуонсультировавшись с нашими специалистами.
Аминокислоты встречаются в различной форме: в свободной, гидролизованной, ди- и трипептидной форме, а также с разветвленными боковыми цепочками.
Аминокислоты в свободной форме (из-за отсутствия химических связей с другими молекулами) быстро всасываются в кровь и попадают в мышцы. Организму не нужно их переваривать. Эти аминокислоты будет эффективно принимать сразу после тренировки, чтобы заполнить «окно» и помочь организму предотвратить катаболизм.
Аминокислоты в гидролизованной форме очень быстро усваиваются. Содержат длинные цепочки, которые разрушаются перед попаданием аминокислот в кровь.
Во время интенсивного тренинга организм спортсмена требует больше энергии. Когда ее не хватает, начинается разрушение тканей мышц. Запускается процесс катаболизма, который вызывает ощущения боли в мышцах, судороги, а в ряде случаев ведет к травмам. Прием во время тренировок аминокислот с разветвленными боковыми цепочками (BCAA) дает организму запас энергии и позволяет предотвратить разрушение мышечной ткани.
Основным источником аминокислот для роста мышц служат продукты питания, которые богаты белком. Например, рыба, мясо, молочные продукты, яйца, горох, бобовые, зерно, орехи. В качестве спортивных добавок, представленных в Перми аминокислоты встречаются как отдельно, так и в различных комплексах, в наиболее эффективных соотношениях и порциях. Многокомпонентный протеин