Креатин для роста мышц - купить в Перми.

Креатин – натуральное природное вещество, которое в большинстве своем содержится в тканях скелетной мускулатуры и играет ведущую роль в энергетическом обмене и движении мышц. Является источником энергии для мускулатуры. Широко применяется в атлетами Перми в качестве пищевой добавки для увеличения силы и роста мышечной массы.

• Участвует в энергообеспечении центральной нервной системы
• Компенсирует недостаточное потребление креатина в веганских системах питания
• Ускоряет восстановление мышц после нагрузки
• Способствует росту силовых показателей и увеличивает отдачу от тренировок
• Повышает работоспособность при физической нагрузке анаэробного характера

Организм может синтезировать креатин самостоятельно из аминокислот (аргинина, глицина, метионина). Для взрослого человека расход креатина в обычных условиях составляет около двух грамм (2 гр) в сутки. В условиях интенсивных тренировок и физических нагрузок потребление креатина заметно увеличивается, поэтому, необходимо пополнять его запасы с помощью спортивных добавок и правильного питания. 

Креатин стимулирует возможность организма высвобождать большое количество энергии за малый промежуток времени, что помогает атлетам добиваться высоких результатов. Поэтому креатин незаменим в силовых видах спорта, там, где необходимо совершать взрывные ускорения, прыжки, мощные рывки. 

Прямым источником энергии для мышечных сокращений являются молекулы АТФ (аденозин трифосфат). Во время интенсивных упражнений потребность мышц в АТФ заметно возрастает. Любые источники «топлива» (углеводы, жиры, белки) путем химических реакций сначала трансформируются в АТФ и пополняют их запас, затем эти молекулы выделяют энергию необходимую для работы мышц на пиковых уровнях. 

Полезное действие кратина:

• увеличение силы мыщц;
• набор мышечной массы (при систематических тренировках и правильном питании);
• улучшает рельефность мускулатуры; 
• сдерживает действие молочной кислоты;
• повышает секрецию анаболических гормонов;
• защищает сердечно-сосудистую и нервную систему;
• эффективен при похудении (повысит интенсивность тренировок, следовательно, ускорит процесс разрушения жировых клеток, но при этом сохранит мышцы).

Самой популярной формой креатина является «креатин моногидрат». Его эффективность доказана многочисленными исследованиями и опытом спортсменов во всем мире. Существуют и другие виды креатина: кре-алкалин (креатин с высоким уровнем pH, максимально впитывается), креатин этил эстер (хорошо усваивается организмом), креатин малат, креатин фосфат, а также креатиновые комплексы (смеси, состоящие из нескольких видов креатина и других добавок).

Как и когда принимать креатин?

Существуют различные вариации приема креатина. Но наиболее действенным способом будет употребление 5-10 грамм креатина в сутки, предварительно разделив эту порцию на 2 приема.

Оптимальное время для приема: утром и сразу после тренировки, когда клетки мышц могут усвоить максимальное количество веществ. Креатин эффективно усваивается в сочетании с быстрыми углеводами, поэтому его можно смешивать с гейнером. Если Вы сбрасываете вес и придерживаетесь низкоуглеводной диеты, то лучше размешивать креатин в воде.

Креатин заставит работать мышцы на максимально высоком уровне, поможет добиться поставленных спортивных задач, позволяет поддерживать высокий жизненный тонус и отличную физическую форму.  Жители Перми могут купить эту важную добавку в нашем интернет-магазине.