Глютамин – аминокислота, которая способствует эффективному росту мышц и поддерживает иммунную систему. Организм в значительном количестве синтезирует глютамин и накапливает большие запасы в мышечных тканях. Добавки с глютамином применяются атлетами при различных диетах, для профилактики восстановления мышечной массы после инфекций.
В течение дня организмом потребляется большое количество глютамина: для обеспечения энергией иммунной системы и правильной работы почек, печени, поджелудочной железы.
Полезные функции глютамина:
Глютамин содержится во многих продуктах животного (курица, рыба, яйца, говядина, молочные продукты) и растительного происхождения (шпинат, петрушка, капуста, свекла). Огромный выбор добавок данного класса представлен нашим магазином в Перми.